Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 97,00g | Hh: 77,74g.
Aamiainen: Milbona High Protein Raspberry. Lounas: Oivariini Vähärasvaisempi, Salaatti, Tomaatit (Punaiset), Kurkku, Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Päivällinen: Saarioinen Savuporojuustokeitto. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Alesto Roasted Cashews & Peanuts Chili. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|