Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 43,62g | Hh: 149,54g.
Aamiainen: Landliebe Grieß Pudding - Vanille, Lidl Bunte Ostereier, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: REWE Karottini. Päivällinen: Philadelphia Balance, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Endiviensalat, Bonifaz Pfeffer, Bonifaz Chili, REWE Beste Wahl Rheinische Vollkornschnitten. Välipalat/Muut: Alnatura Coco Drink, Konditorei Ammann Aalener Spionle . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Jetzt bin ich verwirrt 🤣🤣🤣
11 loka 21 jäseneltä: farina1902
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|