Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 35,55g | Hh: 8,00g.
Lounas: Kaufland Eiweißbrötchen, Kerrygold Butter. Päivällinen: Dulano Delikatess Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|