Começar a semana com todo gás ⛽!! Pq gasolina tá cara e temos que valorizar nosso esforço. Como diriam Timão e Pumba: "os seus problemas vc deve esquecer, isso é viver, é aprender!". Se a gente não focar nas coisas boas, acaba sucumbindo. 🙏 Semana cheia de feriados, mas a gente não vai se render, pq temos um objetivo. E quem sair da linha, sem problema! É só voltar com toda força!!! Vamos perder 1kg essa semana???? 💪
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|