Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
466 kcal
|
Rasva: 7,25g | Prot: 23,42g | Hh: 88,82g.
Aamiainen: Hacendado Tomate con Pimiento Verde. Lounas: Biocop Algarroba en Polvo, Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Slendier Pasta Konjac, Energy Feelings Espirulina en Polvo, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Hacendado Endibias, Carrefour Apio en Tiras, Verdifresh Lechuga Iceberg. Päivällinen: El Ventero Queso Light, Pechuga de Pavo, Carrefour Borraja, Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Energy Feelings Espirulina en Polvo, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Bebida de Coco sin Azúcar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|