Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 66,06g | Prot: 93,12g | Hh: 183,65g.
Aamiainen: Яблоко, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, Сырники с Рисовой Мукой, не Молоко Миндальное Молоко, Corny Батончик со Злаками Карамель. Lounas: Груша, Яблоко, Parmalat Молоко 0,05%, не Молоко Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Ноль Грамм Соус Дижонский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пепси Манго, Corny Батончик со Злаками Ваниль. Päivällinen: не Молоко Миндальное Молоко, Ноль Грамм Соус Дижонский, Винегрет без Масла, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|