Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 40,56g | Hh: 36,19g.
Aamiainen: Cafezinho, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva, Ovo Frito. Lounas: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Clara de Ovo, Azeite de Oliva, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|