|
nach 5 Tagen Wien mit Schnitzel, Palatschinken, Braterdäpfeln, Bier, Wein, kein Wunder. Alles zurück auf Start...
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2891 kcal
|
Rasva: 131,20g | Prot: 145,49g | Hh: 216,06g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Pellkartoffeln, Landbeck Wiener Würstchen, Gekochtes Ei, Dat Backhus Nussbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse. Päivällinen: Olivenöl, Take It Veggie Vegane Schnitzel, Aldi Cordon Bleu, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Välipalat/Muut: Heineken Bier. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|