Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
103,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 60,68g | Hh: 209,56g.
Aamiainen: Bananas , Asda Frubes. Lounas: Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls, Asda Red Seedless Grapes, Morrisons Pineapple, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese , Smoked Salmon, Pickled Herring, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Burton's Wagon Wheels, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), The Deli Houmous, Asda White Pitta Bread, The Deli Moroccan Style Falafel. Välipalat/Muut: Mochi, Nutella Hazelnut Spread. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bryony_pudding
|