Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 104,59g | Prot: 88,21g | Hh: 118,42g.
Aamiainen: Селяночка Майонез Провансаль, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Кофе Молотый со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|