Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 83,85g | Prot: 65,96g | Hh: 250,99g.
Aamiainen: ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Батон, Санта Бремор Икра Мойвы , Груша. Lounas: Булочка с Маком, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Päivällinen: Батон, Сарделька. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Safiya1998
|