Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 56,77g | Hh: 163,78g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold , Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. Lounas: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Zucchini, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Könecke Hirschsalami, Roggenvollkornbrot, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Charlotte, Strauchtomaten. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|