Päiväkirja - anggit1997, 12 loka 21

- Menjaga berat badan: 1,667 100%
Kalori/hari

- Penurunan berat badan ringan
0,25 kg/minggu : 1.417 85%
Kalori/hari

- Penurunan berat badan
0,5 kg/minggu : 1.167 70%
Kalori/hari

- Penurunan berat badan yang ekstrim
1 kg/minggu : 667 40%
Kalori/hari

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1705 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...