|
Verdammt!! Kann kotzen über mein Verhalten((. Ok schlafen gehen, morgen wird es besser!!
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 124,80g | Prot: 43,43g | Hh: 46,85g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Gemischter Salat, Olivenöl, Blumenkohl, Mascarpone, Hoppe Geflügel Frikadellen. Välipalat/Muut: Walnüsse, Mascarpone, Butter, Keto Brot. lisää...
|
|
357 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 37 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|