Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 30,79g | Hh: 98,27g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Itacolomy Manteiga com Sal, Café com Leite Integral. Lounas: Salada de Folhas, Pirão, Pele e Carne da Coxa de Frango. Päivällinen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pronto Light Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Pão de Leite. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|