Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 88,90g | Prot: 81,15g | Hh: 137,67g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lounas: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Чай, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Здоровье Хлеб, Джинн Семечки Жаренные. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, 4 Сезона Брусника Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NekozNatalia
|