Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 47,49g | Hh: 66,54g.
Aamiainen: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lounas: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Елизавета Хлебцы, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. Päivällinen: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Благовещенский Молочный Комбинат Масло Сливочное , Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina4055
|