Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2014
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 80,98g | Prot: 106,28g | Hh: 24,21g.
Aamiainen: Jajko, Szczypiorek, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany). Lounas: Szczypiorek, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Zott Ser Twarogowy Chudy. Päivällinen: Olej Kokosowy, Hortex Mieszanka Chińska, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Välipalat/Muut: Orzechy Włoskie, Ogórek (Obrany), Szczypiorek, Czerwona Papryka, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - newdowilli
|