Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 34,62g | Prot: 89,75g | Hh: 250,60g.
Aamiainen: Horneaditos Pan Caimán, Huevo Cocido. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Päivällinen: Huevo Frito, Quicksy Harina de Maíz Blanca Precocida, Quicksy Harina de Maíz Blanca Precocida. Välipalat/Muut: Yupi Tosti Nachos. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillecv91
|