Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 48,65g | Hh: 29,58g.
Lounas: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Fried Egg, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 디벨라 토마토 퓨레, 라라스팜 쌈두부. Päivällinen: Pesto Sauce, 신선애 소고기 홍두깨살, 라라스팜 쌈두부, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), 다향오리 훈제오리. Välipalat/Muut: Paysan Breton 빼띠 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izziiiiie
|