Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 18,13g | Hh: 190,49g.
Aamiainen: Energen Energen Kurma. Lounas: Lemonilo Mie Goreng. Välipalat/Muut: Zespri Kiwi Fruit Sungold, Orange. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|