Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 89,36g | Prot: 90,86g | Hh: 21,52g.
Aamiainen: Льняное Масло. Lounas: Сухие Семена Чиа, Дивеево Масло Тыквы, Арахис, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард. Päivällinen: Капуста, Ближние Горки Сердце Свиное. Välipalat/Muut: Арахис, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|