Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 32,25g | Hh: 119,21g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Морковь, Вода. Lounas: Вода, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный. Lounaan jälkeen: Вода, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебпром Хлеб Бородинский. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Pinar Сыр Шоколадный. Iltapala: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|