Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 51,16g | Hh: 173,94g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 25%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб. Lounas: Яблоки. Päivällinen: Сырные Истории Скаморца, 6 Соток Огурцы Маринованные, J7 Сок Томатный. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|