Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 78,20g | Prot: 73,21g | Hh: 166,62g.
Aamiainen: Золотий Дар Цельнозерновой Батон, Ферма Сулугуни, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%. Lounas: Trapeza Птитим, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Помидоры, Печеночные оладьи с творогом. Päivällinen: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Сыр Бри, Золотий Дар Цельнозерновой Батон, Помидоры. Välipalat/Muut: Maslotom Цукерка З Арахісовою Пастою. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|