Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 81,32g | Prot: 69,60g | Hh: 179,10g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Ветчина из Свинины, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон, Ратибор Варенье Вишневое, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Брянконфи Печенье с Малиновой Начинкой, Хайнц Сырный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Päivällinen: Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Махеевъ Кетчуп Лечо, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|