Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 59,91g | Hh: 117,10g.
Aamiainen: Exquisa Milder Skyr Kirsche, My Muesli Herbstmüsli, Kaffee mit Milch. Lounas: Mischgemüse, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Milram Frühlingsquark, Vollkornbrot, Saure Gurken, Zwiebeln, Milbona Gouda Mittelalt, Dulano Delikatess Edelsalami. Välipalat/Muut: Himbeersaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|