Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 25,02g | Prot: 96,80g | Hh: 125,45g.
Aamiainen: 1.10, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: хач 11910. Päivällinen: хач 11910. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|