Päiväkirja - Emk4., 12 loka 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
58,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2021:
315 kcal Rasva: 5,12g | Prot: 24,93g | Hh: 40,46g.   Aamiainen: Biedronka Szynka Drobiowa ze Szpinakiem i Mozzarellą, Pilos Jogurt Protein Borówka Amerykańska, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Välipalat/Muut: Jacobs Cronat Gold, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. lisää...
513 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Emk4.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.