Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 45,62g | Hh: 44,07g.
Aamiainen: Сыр, Сыр, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сахар, Сахар, Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Овсяноблин, Владимирский Стандарт Колбаса Русская. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|