Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 60,64g | Prot: 81,34g | Hh: 168,03g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец, Parmalat Молоко 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lounas: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Наша Ряба Филе Бедра, Булгур (Вареный). Päivällinen: Мёд, Сырники Диетические. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Окей Слива Круглая Синяя. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|