Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 24,36g | Prot: 63,98g | Hh: 103,70g.
Aamiainen: Pisang, Stroberi, Alpukat, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lounas: Kecambah, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ikhsaniaoktar
|