Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2701 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 55,80g | Hh: 492,78g.
Aamiainen: 아몬드, 무나물, 가지나물, 현미밥, 산들촌 우리아이 착한감자. Lounas: 찐감자, 호두, 배, 무나물, 당근, 감자조림, 홍시. Päivällinen: 멜론, 길림양행 허니버터 아몬드, 장흥무산김 장흥무산김, 현미밥, 사과, 찐밤. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|