|
Langsam, aber die richtige Richtung 😄.
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 81,78g | Hh: 78,30g.
Aamiainen: Be Light Körniger Frischkäse, Tomaten, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Avocadocreme, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Géramont Weichkäse. Lounas: Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Senf, Grillmeister Merguez, San Fabio Formaggio per Pasta, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Blumenkohl, Kohlrabi. Päivällinen: Ei, Maggi Hochzeitssuppe. Välipalat/Muut: Gut Ponholz Frankfurter Rippchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|