Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 111,94g | Hh: 17,26g.
Aamiainen: Jacobs Instant Coffee, First Choice Low Fat Milk. Lounas: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Egg. Päivällinen: Melrose Cheese Slices, Egg, Nola Mayonnaise, Selati Golden Brown Sugar, Chicken Breast Meat, Woolworths Mixed Vegetables, All Gold Tomato Sauce, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anisa0124
|