Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 60,26g | Hh: 200,66g.
Aamiainen: Booster Classic Energy Drink, Knorr Nudel-Schinken Gratin. Lounas: REWE Salat Schale Thunfisch. Päivällinen: REWE Salat Schale Thunfisch. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Captain Morgan Spiced Gold, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Heißer Kakao . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|