Päiväkirja - Hoffi2102, 12 loka 21

Huhu...🙋🏼‍♂️
66,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.    Vielä jäljellä: 1,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2021:
973 kcal Rasva: 18,78g | Prot: 46,59g | Hh: 153,41g.   Aamiainen: Activia Erdbeere (115g), Filinchen Low Carb, Mühlhäuser Erdbeere, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Harry Dinkel Sandwich, Metzgerfrisch Bio Bierschinken. Päivällinen: REWE Bandnudeln, Tomaten, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Välipalat/Muut: Granini Die Limo Pink Grapefruit + Cranberry, Kaffee, Kaffee, Kaffee. lisää...
1791 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Hoffi2102


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.