Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 123,89g | Prot: 83,80g | Hh: 123,98g.
Aamiainen: "солёный арахис", Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Чудское Озеро Крем Чиз, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Кофе. Lounas: "солёный арахис", Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, ВкусВилл Вермишель, Лента Творог 5%, Здравушка Молоко 2%, Elite Цикорий Растворимый, Брест Литовск Сметана 20%. Päivällinen: Elite Цикорий Растворимый, Здравушка Молоко 2%, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|