Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 79,87g | Hh: 137,18g.
Aamiainen: Zimt, Elstar, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. Lounas: Pfanni Kartoffel Klöße, Kühne Rotkohl das Original, Entenkeule. Päivällinen: Elstar, Roggenvollkornbrot, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Metzger Wildsalami. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|