Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 53,90g | Hh: 52,93g.
Aamiainen: Раф Кофе, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|