Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 75,94g | Hh: 136,22g.
Aamiainen: Pommes Pink Lady, Lidl Pain de Mie Complet, Monoprix Beurre Doux. Lounas: Auchan Yaourt Soja Nature, Florette Baby Carrots, Picard Crevettes à l'indienne, Lentilles Corail, Légumes, Baguette. Päivällinen: Auchan Yaourt Soja Nature, Tomates, Lidl Filet de Dinde, Concombre (Pelé), Baguette. Välipalat/Muut: Carrefour Chocolat Dessert, Pommes Pink Lady, Auchan Yaourt Soja Nature. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubble_Bee
|