Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 23,37g | Prot: 37,18g | Hh: 181,72g.
Aamiainen: Great Value Chunky Mixed Fruit, Kroger Light Brown Sugar, Oatmeal. Lounas: Corn Tortillas, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. Päivällinen: Post Grape-Nuts Cereal with Semi-Skimmed Milk, Steak (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Pure Heart Seedless Watermelon, Whoppers Whoppers, Souper Salad Raisins. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chatterbox34482
|