Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 110,95g | Prot: 65,94g | Hh: 230,07g.
Aamiainen: Tabasco Spicy Pickled Okra, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lounas: Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, My Cabbage Tomato Soup . Päivällinen: Ritz Whole Wheat Crackers, Big Easy Foods Louisiana Style Shrimp Etouffee , Central Market Beet and Seed Crackers . Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag), Granny Smith Apples, Nature's Promise Organic Gala Apples. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahuval73065
|