Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 89,86g | Hh: 127,95g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Творог 5%. Lounas: Роллы Филадельфия, Помидоры, Маэстро Класс Шаурма. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darina186
|