Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 71,03g | Prot: 69,63g | Hh: 197,99g.
Lounas: Алтын Дан Семечки, Плов с Курицей. Päivällinen: Картофель Молодой, Помидоры, KDV Бонфетти , Махеевъ Майонез Провансаль, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Dan Cake Hot Dog Buns. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|