Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 83,23g | Hh: 178,21g.
Aamiainen: Mars Snickers, Café, Itambé Queijo Mussarela, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Cuscuz (Cozido). Päivällinen: Vida Leve Sequilhos, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Friboi Patinho Moido Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Alpino Dark 51%, Uvas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|