Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 110,93g | Prot: 57,67g | Hh: 178,40g.
Aamiainen: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Banane. Lounas: Tomaten. Päivällinen: Nostja Burek mit Fleisch, Rote Paprika. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saranda25
|