Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 12,83g | Prot: 24,56g | Hh: 152,66g.
Aamiainen: Кофе, Шарлотка с Яблоками, Окей Манго, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lounas: Суперсуп Гороховый с Беконом . Päivällinen: Приготовленные Баклажаны, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|