Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 48,11g | Hh: 184,33g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Сливочное Масло, Колбаса, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Манная Каша на Молоке. Lounas: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные, Колбаса, Сыр Российский. Päivällinen: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|