Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 18,38g | Hh: 51,33g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Голландский, Hame Паштет из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lounas: Агуша Пюре Яблочное, Кофе, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidovaolga055
|